건미녀 | 내 몸을 바꾸는 삶

건강해지고 싶어서 이것저것 다 해봤는데 오히려 더 헷갈리기만 했습니다. 그래서 저는 직접 먹어보고, 직접 겪어보고, 내 몸으로 실험하기 시작했습니다! 👩‍🔬 그 과정에서 왜 이런 변화가 생기는지 궁금해져서 자료도 찾아보고 식습관이나 몸에 대한 공부도 같이 하고 있습니다 이 채널은 이론이 아니라 "내 몸에서 일어난 변화"를 기록하는 채널입니다 장건강, 염증, 식습관, 루틴✨ 제가 직접 해보고 느끼고 공부한 것들을 하나씩 정리해서 공유합니다:) 저처럼 뭐가 맞는지 모르겠는 분들이라면 같이 해보시면 어떨까요?ㅎ_ㅎ 감사합니다💖💜