채널 상세

운동하는 - 근테크TV

233
구독자
28
영상
최근 영상
운동초보자 턱걸이 횟수 늘리기 가장 좋은 방법은?!
운동초보자 턱걸이 횟수 늘리기 가장 좋은 방법은?!
조회 47 좋아요 1 1년 전
턱걸이 불가능한  사람도 6개월이면 100개 성공합니다ㅣ운동초보 ㅣ 홈트
턱걸이 불가능한 사람도 6개월이면 100개 성공합니다ㅣ운동초보 ㅣ 홈트
조회 22 좋아요 2 1년 전
근육이 성장하기전 내가 경험한 신호 5가지 ㅣ 근육이 강해지고 있다는 숨겨진 신호
근육이 성장하기전 내가 경험한 신호 5가지 ㅣ 근육이 강해지고 있다는 숨겨진 신호
조회 104 좋아요 0 2년 전
고도비만 100일간의 턱걸이 변화 과정
고도비만 100일간의 턱걸이 변화 과정
조회 101 좋아요 0 2년 전
과학적으로 증명된 복근운동이 있다고? /최고의 운동효과/ AB슬라이드
과학적으로 증명된 복근운동이 있다고? /최고의 운동효과/ AB슬라이드
조회 360 좋아요 1 2년 전
천천히 달리면 지방이 활활 타버린다고? / 근손실 없이 다이어트되는 운동법/저강도 유산소
천천히 달리면 지방이 활활 타버린다고? / 근손실 없이 다이어트되는 운동법/저강도 유산소
조회 1.1K 좋아요 8 2년 전
하루 10분 다이어트 100%성공  가능합니다 ㅣ 다이어트 하는 사람들 사이에서 난리인 체지방 태우기 ㅣ 홈트
하루 10분 다이어트 100%성공 가능합니다 ㅣ 다이어트 하는 사람들 사이에서 난리인 체지방 태우기 ㅣ 홈트
조회 27 좋아요 1 2년 전
푸쉬업 100개 루틴 ㅣ 홈트 하루 5분 효과 ㅣ 푸쉬업 운동 프로그램 ㅣ 푸쉬업 초보
푸쉬업 100개 루틴 ㅣ 홈트 하루 5분 효과 ㅣ 푸쉬업 운동 프로그램 ㅣ 푸쉬업 초보
조회 40 좋아요 1 2년 전
러닝 생초보자 필수시청 러닝시작하기전 이렇게 하세요 ㅣ러닝머신과 야외러닝 장단점 비교 ㅣ힘들었던 순간마다 나를 위로해준 런닝 입문하기 ㅣ 러닝 초보 ㅣ홈트레이닝
러닝 생초보자 필수시청 러닝시작하기전 이렇게 하세요 ㅣ러닝머신과 야외러닝 장단점 비교 ㅣ힘들었던 순간마다 나를 위로해준 런닝 입문하기 ㅣ 러닝 초보 ㅣ홈트레이닝
조회 144 좋아요 1 2년 전
홈린이 훈련소 4주차 과업 ㅣ푸쉬업 100개 ㅣ 하루5분 나를 위한 투자 ㅣ 홈트
홈린이 훈련소 4주차 과업 ㅣ푸쉬업 100개 ㅣ 하루5분 나를 위한 투자 ㅣ 홈트
조회 707 좋아요 2 2년 전
푸쉬업 심화ㅣ5분만에 푸쉬업자세 바로 잡는 법ㅣ푸쉬업바를 이용한 푸쉬업 운동 방법ㅣPush-Up Challenge: Learn Proper Form in Minutes
푸쉬업 심화ㅣ5분만에 푸쉬업자세 바로 잡는 법ㅣ푸쉬업바를 이용한 푸쉬업 운동 방법ㅣPush-Up Challenge: Learn Proper Form in Minutes
조회 1.3K 좋아요 14 2년 전
하루 5분 ㅣ푸쉬업 한번에 100개  루틴 ㅣ고지가 멀지 않았다 ㅣ홈트
하루 5분 ㅣ푸쉬업 한번에 100개 루틴 ㅣ고지가 멀지 않았다 ㅣ홈트
조회 877 좋아요 6 2년 전
얇은 팔뚝을 강력한 전완근으로 만드는 확실한 운동법 ㅣ혼자만 알고 싶은 운동법 공개ㅣ리스트롤러
얇은 팔뚝을 강력한 전완근으로 만드는 확실한 운동법 ㅣ혼자만 알고 싶은 운동법 공개ㅣ리스트롤러
조회 9.1K 좋아요 94 2년 전
비싼  운동기구 사지 말고 10분만 투자하세요 ㅣ 홈트 ㅣ 평생 써먹는 운동법
비싼 운동기구 사지 말고 10분만 투자하세요 ㅣ 홈트 ㅣ 평생 써먹는 운동법
조회 582 좋아요 5 2년 전
도저히 운동할 시간이 없다면 하루 10분 이면 됩니다 ㅣ 아직도 이  운동법을 모르고 있나요? ㅣ 홈트 ㅣ 어깨 운동 방법
도저히 운동할 시간이 없다면 하루 10분 이면 됩니다 ㅣ 아직도 이 운동법을 모르고 있나요? ㅣ 홈트 ㅣ 어깨 운동 방법
조회 4.6K 좋아요 37 2년 전
홈트 푸쉬업 시작하기 ㅣ 90%가  이 쉬운것 조차 안해서 몸변화가 없습니다
홈트 푸쉬업 시작하기 ㅣ 90%가 이 쉬운것 조차 안해서 몸변화가 없습니다
조회 258 좋아요 1 2년 전
푸쉬업 현실적인 초보 탈출방법  ㅣ 팔굽혀펴기를 해도 몸 변화가 없는 이유 ㅣ 홈트
푸쉬업 현실적인 초보 탈출방법 ㅣ 팔굽혀펴기를 해도 몸 변화가 없는 이유 ㅣ 홈트
조회 7.0K 좋아요 70 2년 전
초보자를 위한 턱걸이 가이드ㅣ1개 성공하기ㅣ풀업 갯수 늘리기
초보자를 위한 턱걸이 가이드ㅣ1개 성공하기ㅣ풀업 갯수 늘리기
조회 277 좋아요 4 2년 전
고도 비만의 턱걸이 시작 l 변화의 기록ㅣ주간 턱걸이
고도 비만의 턱걸이 시작 l 변화의 기록ㅣ주간 턱걸이
조회 57 좋아요 0 2년 전
홈트 문틀철봉 설치방법 ㅣ 홈트 필수 기구 문틀 철봉
홈트 문틀철봉 설치방법 ㅣ 홈트 필수 기구 문틀 철봉
조회 262 좋아요 0 2년 전
운동인들이 자꾸만 끌리는 전신 운동방법 ㅣ스쿼트ㅣ홈트레이닝 ㅣ전신운동
운동인들이 자꾸만 끌리는 전신 운동방법 ㅣ스쿼트ㅣ홈트레이닝 ㅣ전신운동
조회 57 좋아요 1 2년 전
무조건 따라하세요 무섭게 강해지는 코어운동 방법 l플랭크 ㅣ복근운동 6 ㅣ
무조건 따라하세요 무섭게 강해지는 코어운동 방법 l플랭크 ㅣ복근운동 6 ㅣ
조회 1.7K 좋아요 17 2년 전
복근 기다리기만 하던 내가  시작한 운동 ㅣ크런치ㅣ 복근운동 5
복근 기다리기만 하던 내가 시작한 운동 ㅣ크런치ㅣ 복근운동 5
조회 2.4K 좋아요 20 2년 전
복근의 수난과 부활ㅣ진지하게 복근 만들기 고민-복근운동4
복근의 수난과 부활ㅣ진지하게 복근 만들기 고민-복근운동4
조회 9.9K 좋아요 93 2년 전
실제 운동을 하면 할수록 빨리 습득한다ㅣ마운틴크라이머ㅣ복근운동3
실제 운동을 하면 할수록 빨리 습득한다ㅣ마운틴크라이머ㅣ복근운동3
조회 1.3K 좋아요 14 2년 전
영상복근이 나를 기다린다ㅣ복근운동2ㅣ홈트ㅣ싯업바ㅣ뱃살빼기ㅣ복근운동 방법
영상복근이 나를 기다린다ㅣ복근운동2ㅣ홈트ㅣ싯업바ㅣ뱃살빼기ㅣ복근운동 방법
조회 63 좋아요 0 2년 전
하루 10분 투자 복근을 만들 수 있다고 ? 복근운동 1
하루 10분 투자 복근을 만들 수 있다고 ? 복근운동 1
조회 36 좋아요 0 2년 전
무조건 커지는 가슴운동
무조건 커지는 가슴운동
조회 20 좋아요 0 2년 전
보기 방식
채널검색