채널 상세

운동중독 문여사

유튜버 문여사입니다. ^^ 건강한 운동 보여드리겠습니다. 감사합니다. [운동경력] -2016년 제24회 서울특별시장기 생활체육육상대회 마라톤 10km 금메달 -마라톤 하프코스 완주 3번 -마라톤 풀코스 완주 3번 -휜수영대회 3km 완주 -헬스 30년 -수영 10년 [방송출연 7회]

4.5만
구독자
2125
영상
최근 영상
라이브 짧게 또입고
라이브 짧게 또입고
조회 1.9K 좋아요 70 6개월 전
아줌마 원피스 스페셜
아줌마 원피스 스페셜
조회 1.3K 좋아요 56 6개월 전
상체운동  뒤태만들기
상체운동 뒤태만들기
조회 1.6K 좋아요 5 6개월 전
오리엉덩이 만들어볼까 ~~
오리엉덩이 만들어볼까 ~~
조회 1.0K 좋아요 13 6개월 전
힙업운동  바벨 20kg8개 20kg6개
힙업운동 바벨 20kg8개 20kg6개
조회 1.1K 좋아요 11 6개월 전
햄스트링과 힙업 강화
햄스트링과 힙업 강화
조회 1.6K 좋아요 8 6개월 전
광배근강화 ~~
광배근강화 ~~
조회 491 좋아요 4 6개월 전
머신 쇠골가슴운동 ~~
머신 쇠골가슴운동 ~~
조회 1.1K 좋아요 5 6개월 전
월요일 청바지 입고
월요일 청바지 입고
조회 1.6K 좋아요 32 6개월 전
턱거리 하는여자 ~
턱거리 하는여자 ~
조회 1.1K 좋아요 12 6개월 전
하체운동 허벅지와 엉덩이 루틴 ~~
하체운동 허벅지와 엉덩이 루틴 ~~
조회 1.3K 좋아요 14 6개월 전
머신숄더 프레스 어깨운동  처진팔없애기
머신숄더 프레스 어깨운동 처진팔없애기
조회 1.6K 좋아요 16 6개월 전
머신숄더프레스 어깨덤핑
머신숄더프레스 어깨덤핑
조회 1.4K 좋아요 10 6개월 전
바벨40k 80k 100k 하체운동루틴
바벨40k 80k 100k 하체운동루틴
조회 1.4K 좋아요 10 6개월 전
턱거리하는아줌마 ~
턱거리하는아줌마 ~
조회 1.1K 좋아요 10 6개월 전
광배근강화  자연복대만들기
광배근강화 자연복대만들기
조회 864 좋아요 10 6개월 전
랫풀다운 광배근자극
랫풀다운 광배근자극
조회 947 좋아요 14 6개월 전
아줌마의 턱거리가~~
아줌마의 턱거리가~~
조회 1.0K 좋아요 10 6개월 전
너무짧은데
너무짧은데
조회 5.3K 좋아요 131 6개월 전
등근육만들기  광배근자극
등근육만들기 광배근자극
조회 1.6K 좋아요 7 6개월 전
처진팔없애기  탄탄한팔
처진팔없애기 탄탄한팔
조회 1.3K 좋아요 11 6개월 전
머신숄더프레스 어깨 펌핑
머신숄더프레스 어깨 펌핑
조회 1.4K 좋아요 14 6개월 전
랫풀다운  광배근자극
랫풀다운 광배근자극
조회 1.1K 좋아요 7 6개월 전
턱거리는  매일해야할것~~
턱거리는 매일해야할것~~
조회 1.3K 좋아요 10 6개월 전
랫플다운 광배근강화 자연복대
랫플다운 광배근강화 자연복대
조회 1.2K 좋아요 13 6개월 전
스미스머신 불가리안스플 힙업동시에
스미스머신 불가리안스플 힙업동시에
조회 1.0K 좋아요 8 6개월 전
스미스머신 스쿼트 힙업운동
스미스머신 스쿼트 힙업운동
조회 1.2K 좋아요 8 6개월 전
스미스머신 발을좁게벌여서 오리엉덩이만들기
스미스머신 발을좁게벌여서 오리엉덩이만들기
조회 1.0K 좋아요 10 6개월 전
데드리브트 80 kg 60kh
데드리브트 80 kg 60kh
조회 892 좋아요 14 6개월 전
힙업 운동하기
힙업 운동하기
조회 1.6K 좋아요 31 6개월 전
보기 방식
채널검색