조sexy

40대 진입했지만 멋지게 나이먹기 위해 현실적인 노력형 남자의 채널🐯 초현실적으로 건강하게 운동하고 관리하고 멋진 옷 입고 맛있는 음식먹고, 마시며 즐기자구요^^

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요즘 핫한 하이록스 도전을 위해 헬스장에서 단련 할수있는 운동 모음 #40대남자 #오운완 #몸관리 #영포티 #하이록스

조회 2.1K 좋아요 3 10개월 전

일반식을 한끼 먹어야할때 선택 할만한 초현실적인 메뉴!!#몸관리 #40대남자 #올드포티 #영포티 #저속노화 #운동루틴 #식단공유 #일반식식단 #일반식 #일반식다이어터

조회 1.8K 좋아요 4 10개월 전

40살 넘어도 눈치보지말고 하고 싶은거 하면서 즐겁게 삽시다✨️#러닝 #영포티 #올드포티 #몸관리 #공복유산소 #40대남자 #모닝런닝 #런닝

조회 1.4K 좋아요 8 11개월 전

40대부터는 보험이라고 생각하고 장비 필수로 챙겨서 안전운동합시다🥲 #40대남자 #몸관리 #데드리프트 #deadlift #올드포티 #영포티 #저속노화 #에겐남

조회 1.2K 좋아요 3 11개월 전

40대 진입한 올드포티 남자의 체력수준 #40대남자 #몸관리 #런닝 #올드포티 #영포티 #40대체력

조회 1.6K 좋아요 4 11개월 전

대결에 진심인 마흔살 올드포티 삼촌이 조카랑 놀아주는법😉✌️ #몸관리 #40대남자 #올드포티 #영포티 #저속노화 #운동루틴 #런닝 #스프린트

조회 1.3K 좋아요 4 11개월 전

관리가 필수인 세상에서 마흔살 진입한 남자의 초현실적인 최소한의 운동!!딱 이정도만 합시다💪💪#몸관리 #40대남자 #올드포티 #영포티 #저속노화 #운동루틴 #어깨운동 운동

조회 1.2K 좋아요 3 11개월 전

관리가 필수인 세상에서 마흔살 진입한 올드포티의 주말운동!!주말은 쉬엄쉬엄 가자구요 #몸관리 #40대남자 #올드포티 #영포티 #저속노화 #런닝

조회 884 좋아요 4 11개월 전

관리가 필수인 세상에서 마흔살 으른남자의 평일식단🍽🍽 #몸관리 #40대남자 #올드포티 #영포티 #저속노화 #식단공유 #40대헬스

조회 1.4K 좋아요 5 12개월 전

이제는 관리가 필수가 되어버린 사회에서 40대 남자가 살아남는법!! 딱 이정도만 합시다!!일단 시작해✨️✨️ #영포티 #올드포티 #40대남자 #몸관리 #운동루틴 #40대운동

조회 1.4K 좋아요 6 1년 전

이제는 관리가 필수가 되어버린 사회에서 40대 남자가 살아남는법!! 딱 이정도만 해도 충분하다 일단 시작해 #영포티 #40대남자 #몸관리 #가슴운동루틴

조회 1.4K 좋아요 7 1년 전

이제는 관리가 필수가 되어버린 사회에서 40대 남자가 살아남는법!! 딱 이정도만 해도 충분하다 일단 시작해 #영포티 #40대남자 #몸관리 #하체운동

조회 1.6K 좋아요 8 1년 전